こんばんは！
堀松です！(。-`ω-)

今僕は、すき焼きが食べたいです！
めっちゃ食べたいです！
急になんやねん。って感じですよね。
僕もそう思います。
でも、すき焼きが食べたいんです！
一人すき焼きでもするか…。


さて！
今日は、知ってたらちょっと楽になれる数字を
ご紹介させてください！



コーヒー1杯で54％のストレス減

20分の仮眠で8時間分の疲労回復

頑張りすぎず6割くらいが良い加減

怒りは6秒の深呼吸で手放せる

心配事の9割は起こらない

15分悩んだら相談した方が早い

1年我慢するより1日勇気出す方が楽

どうせ2割の人には嫌われる

100人の知り合いより、大切な1人

100点取らなくて大丈夫



必死で頑張るっていうのもすごい大切やし、
素晴らしい事やと思います✨
ですが、時には一旦立ち止まって、
休憩したり、自分を見直してみても
いいかもしれないですね✨


さて！
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